Reducetarian定义:
减少肉类和奶制品的摄入，但没有成为完全的素食主义者或纯素食主义者.Reducetarianism
素食主义是指有意识或无意识地减少肉类和奶制品的消费. 这个词是2015年由 布莱恩Kateman的总裁兼联合创始人 Reducetarian社会. 自成立以来, 素食主义得到了包括迪帕克·乔普拉在内的许多思想领袖的支持, Steven Pinker和Richard Dawkins, 还有名厨.
什么是素食者?素食主义者是指选择减少动物制品数量的人, 比如肉类和奶制品, 他们吃. 不像纯素食者或素食者, 一个素食主义者不会试图从他们的饮食中消除这些东西，而是会主动选择减少数量.
为什么选择reducetarianism?减少10%的肉类消费已经被证明有显著的好处, 这不仅是为了你的健康和环境，也是为了饲养动物的福利.
什么是素食主义者?
素食主义者的饮食可能和你现在的饮食非常相似. 不同的是，在某些日子里，你会选择吃素食，甚至纯素餐. 你可能只选择一周吃一两次肉，但当你这样做的时候，你会选择 福利更高的产品.
素食主义者和弹性素食主义者的区别是什么?而素食主义者会有意识地减少肉类和奶制品的摄入量. 另一方面，弹性素食主义者是指偶尔吃肉和吃鱼的素食主义者. 鱼素食者是指不吃肉但吃鱼的人.
犹太主义对你的健康有好处少吃肉可以改善你的整体健康状况. 根据牛津大学的研究, 素食者因心血管疾病住院或死亡的风险比吃肉和吃鱼的人低32%.
通过吃植物性饮食, 你可以获得大量的维生素, 营养物质, 以及身体运作所需的蛋白质. 通过吃高福利的肉类, 鱼类和奶制品也要适量, 你可以确保获得保持健康所需的一切.
犹太主义对英国农民有好处英国的粮食产量仅占全国粮食产量的61%, 通过少吃动物产品，但选择更高的福利选择，你可以帮助英国农民达到更高的福利标准. So, 通过减少肉类消费, 你帮助这个国家变得更加自给自足和可持续.
关于作者
朱迪·亚当
朱迪是电子MG平台App下载的数字通信经理.